בנוסף, מומלץ לקנות מוצצים אורתודנטיים שגם נוחים יותר לתינוק וגם לא מזיקים למבנה הפה והלסת של התינוק.
יום רביעי, 10 בפברואר 2010
מוצצים
בנוסף, מומלץ לקנות מוצצים אורתודנטיים שגם נוחים יותר לתינוק וגם לא מזיקים למבנה הפה והלסת של התינוק.
מגש טיפולים
יום ראשון, 7 בפברואר 2010
אמבטיה ואביזריה
אני קראתי בכמה מקומות כבר שאין ממש צורך בזה. אפשר להניח מגבת רכה או חיתול וזה מספיק נוח לתינוק.
יום חמישי, 4 בפברואר 2010
כרית הנקה
מה שעושים זה פשוט להניח את הכרית בין הרגליים כאשר צד אחד שלה תומך בגב וצד אחד תומך בבטן.
כורסת הנקה
עיסוי פרינאום
כמו שכולכן בוודאי יודעות במהלך הלידה ישנו חשש מפני הצורך לביצוע חיתוך החיץ (הפרינאום) על מנת למנוע קרע בלתי נשלט בהוצאת הראש של התינוק החוצה.
אחת מהדרכים לנסות ולמנוע את החיתוך הוא לבצע עיסוי לאזור הפרינאום (האזור שבין הנרתיק ופי הטבעת). מטרת העיסוי היא להגמיש את האזור הזה.
את העיסוי מתחילים לבצע בדרך כלל בערך בשבוע 34 להריון. ההריונית יכולה לבצע אותו בעצמה או להיעזר בבן זוג (לא שיש לי ניסיון בזה עדיין, אבל סקסי - זה לא נשמע לי).
אז, איך עושים עיסוי פרינאום?
קודם כל, תשטפו ידיים ותגזרו ציפורניים. מציינים את זה בכל מאמר על העיסוי הזה. לא שזה לא ברור, אבל אם כבר מציינים את זה בכל חור (סליחה על המשחק מילים) אז החלטתי גם לציין את זה.
עכשיו, תפרסו מגבת מתחת לאגן שלך באזור בו את שוכבת.
בדרך כלל משתמשים בשמן שקדים כדי לרכך את אזור הנרתיק. את השמן שמים על האצבעות המורות.
העיסוי מתבצע באמצעות שתי האצבעות המורות המוחדרות כאשר הן צמודות עד לעומק הפרק האמצעי של האצבע ( לא יותר מ-2 ס"מ) תוך יצירת לחץ עדין, יש להפריד בין שתי האצבעות ולהעבירן לאורך דפנות הנרתיק עד לגובה אמצע הנרתיק. אין להמשיך את תנועת העיסוי בחלקו העליון של הנרתיק. לאחר מכן יש להחזיר את האצבעות חזרה אל תחתית הנרתיק, וחוזר חלילה.
אה, כן, וכאילו שזה לא ברור - תשטפו ידיים אחרי....
כמה זמן לעסות?
מומלץ לבצע את העיסוי בין חמש לעשר דקות ביום.
כדאי להצטייד בשמן שקדים לחדר הלידה כדי שהמיילדת תוכל לבצע עיסוי בזמן שראש התינוק יוצא.
כללי זהירות בעת עיסוי החיץ
- יש להימנע מעיסוי של החלק העליון של הנרתיק (החלק הפונה לכיוון הדגדגן והשופכה) כדי לא לרכך חלק זה. חלק זה של הנרתיק אינו אמור להימתח כלל, וקרע בו יכול להיות בעייתי.
- אין להתחיל לבצע את העיסוי בצורה חזקה מדי, אלא בצורה הדרגתית מאד, לאורך מספר שבועות. עם הזמן, בעקבות עיסוי קרום החיץ הוא יתרכך, ואז לאט לאט ניתן יהיה להפעיל יותר לחץ.
- אם את סובלת מדלקת או פטרת בנרתיק, אין לבצע את העיסוי. איכס... אבל עדיין, חייב להיאמר.
משאבת הנקה
- איפה תשתמשי במשאבה? בבית או בעבודה? אם מדובר במשאבה עבור מקום העבודה, רצוי לבחור במשאבה שמגיעה עם תיק שנוח לנייד אותו.
- אם את תשאבי במקום העבודה, צריך לוודא שיש נקודת חשמל נגישה בחדר שבו תשאבי.
רצוי שלא להסתמך על סוללות (הן נגמרות מהר וכשהן חלשות - עוצמת השאיבה נחלשת ואז זה סתם לוקח יותר זמן ומעיק יותר). חשוב להוציא את הסוללות בסיום השימוש במשאבה. - אם יש לך צורך באביזרים מיוחדים למשאבה (פטמה שקועה, חזה גדול מאוד, חזה קטן מאוד וכו'...) רצוי לבדוק האם המשאבה מגיעה איתם או אם ניתן לקנות את האביזרים הללו כתוספת למשאבה.
- אחריות, אחריות, אחריות... איזה אחריות מגיעה ומה היא כוללת.
- יש תמיכה טלפונית למשאבה? באיזה ימים ושעות?
- אם את הולכת בכיוון של משאבה חשמלית, בקשי לבדוק את מידת הרעש שהיא משמיעה. חשוב לוודא שהרעש נעים לך ולא חזק מידי או גורם לך חוסר שקט. בכל זאת, את תשאבי כמה פעמים ביום... אין צורך שזה יהיה מלווה ברעשים לא נעימים.
- במשאבה חשמלית, חשוב לוודא שיש וסת שאיבה הממוקם באופן נוח, כך שבזמן שאת שואבת תוכלי לתפעל אותו כראוי, בהתאם לצורך.
- קחי המלצות מחברות, מהאינטרנט ומיועצת ההנקה שלך (אם יש לך) תוך כדי כך שאת זוכרת שלכל אישה יש גוף שונה וצרכים שונים.
- אם את משתמשת בבקבוקים ללא ביספינול A, ודאי שגם למשאבה שלך יש בקבוקים כאלה.
- אם את רגילה לעשות סטריליזציה במיקרוגל, בדקי שניתן לחטא גם את חלקי המכונה באותה דרך.
- בקשי הסבר מפורט על המשאבה והשימוש בה בעת הקנייה.
ועוד עצה חשובה לסיום:
מומלץ להתחיל להאכיל את התינוק בחלב שאוב בבקבוק בערך שבועיים לפני תאריך החזרה לעבודה, כדי שהתינוק יתרגל בהדרכה לבקבוק. בנוסף, רצוי שמישהו אחר יאכיל את התינוק בבקבוק עם החלב השאוב כדי שהתינוק לא יקשר את מתן הבקבוק עם אימא וכך האם תוכל להמשיך להניק את התינוק כרגיל כשהיא חוזרת מהעבודה.
המידע נלקח ממאמר מעולה מאתר ifeel.
אתם מוזמנים לקרוא ולהנות!
יום שלישי, 2 בפברואר 2010
אבקת כביסה ומרכך לתינוק
אני ממליצה בחום למצוא אחות / גיסה / אימא / סבתא שתבוא יום יומיים לפני שהיולדת חוזרת מבית החולים ותכבס, תתלה, תגהץ ותסדר בארון או בשידה את כל הדברים של התינוק החדש.
לפי מה שקראתי, רוב הזוגות קונים המון אבקה ומרכך בהתחלה ואז פשוט משתמשים בהם עד שהם נגמרים ואז עוברים לכבס את הבגדים של התינוק יחד עם הבגדים של ההורים.
בילד הראשון - מכניסים לסטריליזטור או מינימום להרתחה.